罗定土获苓苗
1、促进睡眠：土茯苓有安宁心神的作用，能帮助睡眠，改善睡眠质量，传统上人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现失眠、心悸等情况。
2、延年健智：土茯苓能让机体润泽强健，常食能起到延年益智的作用，并有“仙家食品”的美称，《神农本草经》就把土茯苓称作“上品”，认为其“久服安魂养神，不饥延年”。
3、祛斑美容：土茯苓有美容养颜的功效，能祛斑和去除黑色素，除了内服外也可制作面膜，将土茯苓粉和蜂蜜混合调成糊状，于晚间敷于脸上，早晨再用清水洗净。
